Algemene voorwaardenDisclaimer & PrivacyContactSitemap


Risicofactoren voor het krijgen van hart - en vaatziekten


Er is een aantal risicofactoren die bloedvaten kan doen dichtslibben. Er zijn maar heel weinig mensen die geen risicofactoren hebben. In het algemeen geldt echter wel: hoe meer risicofactoren er zijn, des te groter en ingrijpender is de invloed er van op uw gezondheid. De belangrijkste risicofactoren zijn:

Als het in de familie voorkomt
Dit kunt u helaas niet beïnvloeden. Als u hiermee belast bent, is het extra zaak om zo gezond mogelijk te leven.
top

Suikerziekte (te hoog suikergehalte in het bloed):
Als u suikerziekte heeft, is de kans op het dichtslibben van bloedvaatjes vergroot. Als u de ziekte goed laat behandelen, gebeurt dat niet zo snel. Dit betekent meestel wel dat u elke dag medicijnen moet gebruiken.
top

Hoog cholesterolgehalte
Minder vet eten en minder alcohol drinken is vaak al voldoende om een te hoog cholesterol (vet)gehalte in het bloed te doen dalen. Indien dit niet voldoende helpt, zijn er tegenwoordig gelukkig goede medicijnen op de markt, die hierbij een handje kunnen helpen.
top

Roken
Roken is slecht voor de gezondheid. Zeer belangrijke risicofactoren zijn nicotine en koolmonoxide, die beide vrijkomen tijdens het roken en worden geïnhaleerd. Nicotine vernauwt de bloedvaten, waardoor o.a. de bloeddruk stijgt en koolmonoxide beschadigt de binnenkant van de bloedvaten. Door de te hoge druk in de bloedvaten ontstaan er kleine scheurtjes aan de binnenkant van de vaten. In deze scheurtjes gaan cholesterol, kalk en bloedstolseltjes (bloedpropjes) zitten en slibben de bloedvaten langzaam dicht.
top

Gebrek aan beweging en overgewicht
Het lijkt eenvoudig om te proberen af te vallen, maar zoals bekend is het voor velen zeer moeilijk. Toch is het zo, dat het bijna iedereen, die hier echt iets aan wil veranderen, dit ook met of zonder hulp van b.v. een diëtist(e) lukt.
top

Stress
Stress is een ongrijpbaar verschijnsel. Vaak zit stress in de aard van mensen “ingebakken”. De één is nu eenmaal anders dan de ander. Hoe dan ook, als u af en toe toch onder druk staat, is het belangrijk om in ieder geval andere risicofactoren te verminderen, of zoveel mogelijk uit te schakelen.
top

Te hoge bloeddruk
Zoals al eerder verteld, ontstaan ten gevolge van een te hoge druk in de bloedvaten scheurtjes aan de binnenkant die dichtslibben.
Af en toe uw bloeddruk laten opmeten is geen overbodige luxe. Vraag erom als u een keer bij je huisarts bent. Een huisarts zal dat overigens vaak uit zichzelf doen. Bij een te hoge bloeddruk kunt u zelf veel doen, zoals afvallen, minder zout gebruiken, stoppen met roken, etc. Als het niet lukt om de bloeddruk te normaliseren, is het verstandig om medicijnen te gaan gebruiken.
top